Причины вылета свежей статьи из топ 30

спасибо, было в прошлом времени, поправил, но вот только я рекомендаций ПС не нашел никаких, если не затруднит, поделитесь пожалуйста

А их и нет. ПС класть на expires, это заголовок для браузера про кэширование. Тут можно вообще ничего не отдавать.
Всё более-менее значимое - https://yandex.ru/support/webmaster/indexing-options/server-response.html

Пруфов-то про влияние на ранжирование небось опять нету, да? В любой форме?
Пнятненько.

Нет влияния на ранжирование. Просто выкинет из индекса

PS У тебя есть норм посты, и и капля то, что можно взять и использовать
Но в осномном - это океан поноса, уж извини

Каждому своё, как любили говорить наши маленькие коричневые друзья.
Только если нет пруфов из официальных доков или примеров из практики - хоть малипусеньких, - щёки надувать не надо, это не убеждает. За заголовки для браузера у него из индекса выкинут, ага.
last-modified и 304 худо-бедно на сканировании сказываются в плюс - для гуглобота, да на больших проектах. Не на индексации. А Яндексу вообще пофигу.
Всё остальное из этой серии - ботва.

Вот по московской выдаче "Йога в гамаках" сайтец из топа. Чисто для примера деиндексации за Expires.

Всё правильно, потому что речь-то - про кэша и их сроки годности. И для браузера, не для ПС.

Я бы даже и не подумал смотреть - если бы Надежда не зачастил с каким то "вылетом из индекса в яндексе при старой дате" , с чего он взял что выкидывает ?

https://searchengines.guru/ru/users/3819 - у тебя выкинуло изза старой даты в ехпирес?

Ну вот и хорошо. На всякий случай обратите внимание - стабилен ли отклик сервера при переобходе поискового робота.

В моей практике нередко были случаи при тормозах хостинга и ошибках soft 404.

Совершенно верно. Здесь нет связи с индексированием.