- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
1. Надо нормальный монитор с цветовым балансом
2. Прекратить онанизм, т.к. говорят он на зрение влияет сильно
В тоже время обнаружил функцию в мониторе, называется режим отдыха глаз. Теперь хоть 5 суток сиди работай, глаза не устают и ненапрягаются
Типа таймерных напоминалок, выключалок?
Пониже контрастность. Подальше от монитора.
И купить массажер
Под конец дня аж расплываются буквы на монике от напряжения на глаза. Что в гляделки накапать, чтобы снять нагрузку? Режим чтения включен, расстояние от монитора держу(.
Шпинат вам внутрь, а так советую поставить себе программу flux
Бардо вроде бурбон капает. По 500 мл за одну процедуру. Говорит хорошо помогает!🤪
Прежде чем что то капать, сходите к врачу.
Только не в салоны оптики, а именно к офтальмологу.
Единственно верное из всего сказанного!
Была и у меня такая проблема пару лет назад.
Мои капли - чайная ложка мёда, чайная ложка сока алоэ и столовая ложка кипяченой воды. Капать три раза в день в течение месяца. По началу будет небольшое пощипывание и слёзы. Потом всё ОК.
В прошлом году капал мёд без алоэ, с водичкой, по капельке в день.
Очень помогает от усталости глаз и не только натуральный рыбачий жир Omega-3. Дважды в день употребляю, и encfkjcnm есть еще, но гораздо ниже. При необходимости употребляю трижды в сутки.
Мне помогает зарядка для глаз:)
Контрастность в ноль.
Сначала будет казаться, что темень непросветная, но минут через 5 адаптируетесь.