Устают глаза от компа, что накапать

А раньше такое было, вы за всю жизнь ведь наверно в много мониторов глядели? Если так было на всех мониторах к врачу, если не на всех - вспоминайте на каких не было и делайте выводы. Освещение тоже влияет, дальность от моника в зависимости от диагонали тоже влияет. РАзмер шрифта тоже влияет - может вы слишком всматриваетесь?

Свет всегда включен? если нет, попробуйте f.lux меняет яркость от времени суток.

Я проблему с уставанием глаз решил тем, что у меня всегда яркий свет горит даже ночью.

+100500! Это тоже очень немаловажный момент! Чем больше мелких деталей, тем сильнее глаза напрягаются. Ну и перерывы делать каждый час. по пять минут хотя бы чтобы глаза отдыхали.

Я себе довольно давно сделал подсветку, фактически, местное освещение над одним из столов из светодиодной ленты взамен ЛДС светильника.

Подобрал нейтральную цветовую температуру, запитал от линейного БП.

В итоге, свет более естественный, чем от ЛДС, совсем не утомляет.

Старайтесь делать паузы при работе за компьютером и делайте зарядку для глаз пару раз в день. Сам восстановил зрение с -5 до нормального.

Очень рекомендую посмотреть вот это видео.

Будьте здоровы!

Мед в глаза :D еще бы мочу предложили.

В общем так:

1) сходить с офтальмологу, проверить глаза на наличие всяких болезней. Купить витамины для глаз, офтальмолог их должен предложить месяц попить, баксов 10-15.

2) поставить гигрометр, чтоб понять какая влажность, она скорее всего низкая, потому купить увлажнитель, если денег мало, то хотябы ультразвуковой, если есть лишние 250$ то мойку воздуха, она вообще штука офигенная, будет и влажность норм и от пыли в комнате меньше.

Еще как вариант увлажняющие капли для глаз, тоже помогает, но они не особо дешевые.

В последнее время монитор или освещенность (тип лампочек) в комнате не меняли? может монитор говно.

Тут и пивом лечатся.

🤪

1. поиграть с яркостью "напоменьше"

2. попробовать поставить на стол слева лампу, светящую в стол/мимо стола (лампочку не видно, закрыта абажуром, свет расположен на 45-60 градусов слева от взгляда)

Кстати, да. Поставил тоже в связи с этим. Легче дышится. И глазам легче тоже

То же купил себе Boneco W300, очень им доволен пыли реально много захватывает

Я поставил так, чтобы еще спальню захватывало. 2 в 1 :)