- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
В 2023 году Google заблокировал более 170 млн фальшивых отзывов на Картах
Это на 45% больше, чем в 2022 году
Оксана Мамчуева
А раньше такое было, вы за всю жизнь ведь наверно в много мониторов глядели? Если так было на всех мониторах к врачу, если не на всех - вспоминайте на каких не было и делайте выводы. Освещение тоже влияет, дальность от моника в зависимости от диагонали тоже влияет. РАзмер шрифта тоже влияет - может вы слишком всматриваетесь?
Свет всегда включен? если нет, попробуйте f.lux меняет яркость от времени суток.
Я проблему с уставанием глаз решил тем, что у меня всегда яркий свет горит даже ночью.
РАзмер шрифта тоже влияет - может вы слишком всматриваетесь?
+100500! Это тоже очень немаловажный момент! Чем больше мелких деталей, тем сильнее глаза напрягаются. Ну и перерывы делать каждый час. по пять минут хотя бы чтобы глаза отдыхали.
Либо светодиодку, но нужно хороший драйвер, который умеет плавно зажигать, значит в нем есть сглаживатель этих вредных частотных импульсов. К лампе приделать рассеивать, подойдет бумага А4 в 2 листа.
Я себе довольно давно сделал подсветку, фактически, местное освещение над одним из столов из светодиодной ленты взамен ЛДС светильника.
Подобрал нейтральную цветовую температуру, запитал от линейного БП.
В итоге, свет более естественный, чем от ЛДС, совсем не утомляет.
Старайтесь делать паузы при работе за компьютером и делайте зарядку для глаз пару раз в день. Сам восстановил зрение с -5 до нормального.
Очень рекомендую посмотреть вот это видео.
Будьте здоровы!
Мед в глаза :D еще бы мочу предложили.
В общем так:
1) сходить с офтальмологу, проверить глаза на наличие всяких болезней. Купить витамины для глаз, офтальмолог их должен предложить месяц попить, баксов 10-15.
2) поставить гигрометр, чтоб понять какая влажность, она скорее всего низкая, потому купить увлажнитель, если денег мало, то хотябы ультразвуковой, если есть лишние 250$ то мойку воздуха, она вообще штука офигенная, будет и влажность норм и от пыли в комнате меньше.
Еще как вариант увлажняющие капли для глаз, тоже помогает, но они не особо дешевые.
В последнее время монитор или освещенность (тип лампочек) в комнате не меняли? может монитор говно.
Мед в глаза :D еще бы мочу предложили.
Тут и пивом лечатся.
🤪
1. поиграть с яркостью "напоменьше"
2. попробовать поставить на стол слева лампу, светящую в стол/мимо стола (лампочку не видно, закрыта абажуром, свет расположен на 45-60 градусов слева от взгляда)
2. рядом с компьютером поставить увлажнитель воздуха. Актуальная тема зимой, когда воздух сухой. Глаза будут меньше болеть
Кстати, да. Поставил тоже в связи с этим. Легче дышится. И глазам легче тоже
То же купил себе Boneco W300, очень им доволен пыли реально много захватывает
То же купил себе Boneco W300, очень им доволен пыли реально много захватывает
Я поставил так, чтобы еще спальню захватывало. 2 в 1 :)