Кроссовки для бега

да, это если бегать по проверенным маршрутам. Если попадется камешек средних размеров, то будет бобо. А кусок стекла или гвоздя и вовсе может стопу покалечить.

У вас явно повышенный интерес к вопросу моего веса, на что указывают повторяющиеся из поста в пост акценты на нем. Если вами движет страсть исследователя обменных процессов, могу вам прислать немного(много) своей мочи на анализ, что бы удовлетворить ваш научный энтузиазм.

Мой интерес в том, чтобы донести до вас общее мнение относительно нормального веса. Потому и повторяются, что вы не демонстрируете понимание.

у меня, asics лето и зима, по 1 паре - 2-3 года им, как новые

не самые дорогие модели, средние в цене

А, так вы носитель общего мнения? Что же сразу не сказали... Позвольте поинтересоваться, сами себя короновали на роль рупора или быть может есть докУмент какой? Вообще, есть несколько типов - астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный) тип. Нормальный вес при одном и том же росте для этих типов может отличаться на 10-15 кг.

Формула "рост минус 100 равно вес" годиться разве только для коренастых толстокостных дядек, при астеническом типе сложения нормальный вес при 182 см как раз и составляет около 70кг, чтобы весить 80-82 кг нужно нагнать хороший пузень..

Вот кстати онлайн калькуляторы с учетом костной структуры. http://med-akademiya.ru/onlajn-kalkulyator-rascheta-idealnogo-vesa-po-usovershenstvovannym-formulam-s-uchetom-vozrasta-i-teloslozheniya/

Кстати о кроссовках, а зачем вообще бегать?

Это ненормально же для организма. Нормально пешком ходить. Тот же час в день и ок, достигается нужный левел здоровья.

А бегом когда, то и организм, и кроссовки изнашиваются одинаково, то есть в три раза быстрее.

Чтобы свести счеты с жизнью. Жизнь - боль! А так отмучаешься быстрее.

Кто бегает по утрам - те редко до 40 доживают. Живи быстро, умри молодым - девиз бегуна.

у каждого свои цели и лично мне ходить не так интересно как бежать

Ходить - не нормально. Изнашиваются колени и локти. Стоять кстати тоже...но если уж приходится стоять (бывает и такое), то желательно опираться на что-либо дабы не создавать излишней нагрузки на позвоночник (он быстро изнашивается). Нормально лежать, время от времени переворачиваясь (переворачивание , как средство профилактики пролежней, единственный вид нагрузки, который востребован организмом современного человека). И вообще, мыслить можно без тела, главное обеспечить кровоснабжение мозга... Тело - атавизм.

Не переживайте, большая часть бегунов сольется после первой пробежки. Тем более, что многие хотят сразу бегать, хотя некоторым не под силу и километр пройти. Типа как "завтра начну вести здоровый образ жизни".

Бегаю в кроссах Skechers Go Walk 2 Flash. Похожее обсуждение было здесь