- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Как снизить ДРР до 4,38% и повысить продажи с помощью VK Рекламы
Для интернет-магазина инженерных систем
Мария Лосева
А сколько вам нормально для сна?
Сегодня 1 час. Зато утром в 5.30 с термосом и бутербродами встречал рассвет на море. Рекомендую ☝
Почти спать разучился...в 4-5 отбой, в 9 утра подъем.
---------- Добавлено 16.07.2015 в 02:39 ----------
Сегодня 1 час. Зато утром в 5.30 с термосом и бутербродами встречал рассвет на море. Рекомендую ☝
С бутылкой гоняют?)
Макс, ну зачем в термос, просто в бумажный пакет поставь и все норм будет!!!
Я сплю часов 8-9
Стараюсь придерживаться примерно такого же режима, но не всегда получается. Если спишь меньше, то чувствуешь себя не комфортно в течение дня.
Сон - занятие для педиков (с) Махоуни, Полицейская академия 🤪
А я сплю пока не высплюсь. Или 4 или 8, бывает 12 часов - какая разница? Харишь и харишь. Потом встаешь и снова бухать :)
Пробовал спать мало - по 4-5 часов - стала хуже память и концентрация.
Плюнул на дела, стал ложиться до 12 и теперь жизнь стала гораздо лучше.
Еще очень помогает днем вздремнуть минут 15!
Послеобеденный сон снимает напряжение и заряжает энергией :).
Вы сколько спите?
смотря с кем.
я 4-5 часов в сутки. При этом прекрасно себя чувствую.
Всё зависит от возраста, вида деятельности и от индивидуальных особенностей.
Кому за 55 - те и днем с удовольствием могут поспать.
сплю 6 - 8 часов в сутки