- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Google заблокировал более 170 млн фальшивых отзывов на Картах
Это на 45% больше, чем в 2022 году
Оксана Мамчуева
Как снизить ДРР до 4,38% и повысить продажи с помощью VK Рекламы
Для интернет-магазина инженерных систем
Мария Лосева
Как то легко все без ломки
А какая там ломка должна быть? Наоборот, улучшается самочувствие, когда яд перестает поступать.
Желание покурить пока сильное может появляться, но оно дней за 7-10 почти полностью пропадает, и это не ломка, если сравнивать с алкогольной-наркоманской. Физически плохо не бывает в принципе от отсутствия сигарет, если сам себя не накрутишь.
А я думала, пацаны давно меряются ... мобилками и планшетами.:)
В мою школьную бытность телепоны только начали появляться, о планшетах не было и речи, зато сиги были в 10 раз дешевле чем сейчас.
Вот и второй день без курева. Как то легко все без ломки.
Это не первый раз когда я бросаю. Иногда хватает на пол дня.. или к вечеру закуриваю.
А тут как то легко идет ..как будто не курил никогда.
Есть правда сильный мотиватор(не болезнь) Он сильно помогает. Мне чем хуже тем я больше собранней заставляю себя быть.
Я про облегчение и писал. Пиковое желание будет на 4-7 день и на 20-25 день. Это два кризиса, четко выделяемые. Первый особенно острый, второй "ну я же смог". Кстати - примерно там можно выкурить пару затяжек чтоб вспомнить какая же реально это гадость. Будет яркий контраст между вонью и неприятным ощущением во рту и воспоминаниями трехнедельной давности о вкусной сигарете.
---------- Добавлено 03.08.2013 в 08:50 ----------
А какая там ломка должна быть? Наоборот, улучшается самочувствие, когда яд перестает поступать.
Желание покурить пока сильное может появляться, но оно дней за 7-10 почти полностью пропадает, и это не ломка, если сравнивать с алкогольной-наркоманской. Физически плохо не бывает в принципе от отсутствия сигарет, если сам себя не накрутишь.
Физически да, но нервно - нет. Зависимость есть, но не у всех курильщиков. Там 3 вида - отсутствие, ложная, истинная. До физ ломки не доходит, но и приятного мало.
Вот и второй день без курева. Как то легко все без ломки.
Это не первый раз когда я бросаю. Иногда хватает на пол дня.. или к вечеру закуриваю.
А тут как то легко идет ..как будто не курил никогда.
Ломка на подходе. Тут главное отделить ритуал от физической тяги. Тягу можно заменить жратвой - орешки и шоколад. А привычку - размышлениями на тему о том, какой ты некурящий молодец.
Тягу можно заменить жратвой - орешки и шоколад.
Так, видимо, уже заменил. Недаром же ж ТС участвует в теме о похудении😂
Ломка на подходе. Тут главное отделить ритуал от физической тяги. Тягу можно заменить жратвой - орешки и шоколад. А привычку - размышлениями на тему о том, какой ты некурящий молодец.
Физическая ломка настолько мизерна что о ней можно и не говорить.
А вот привычные ритуальные ситуации постоянно преследуют.
Сегодня 5-й день.
Эффект от Tabex так и не удалось выяснить. Тщетно пытаюсь впарить остатки знакомым курильщикам.
Сегодня 5-й день.
Я как тему вашу увидел, тоже решил. Сегодня 3-й день без сигарет :)
Сегодня 5-й день.
Эффект от Tabex так и не удалось выяснить. Тщетно пытаюсь впарить остатки знакомым курильщикам.
Я про облегчение и писал. Пиковое желание будет на 4-7 день и на 20-25 день.
Сегодня 3-й день без сигарет
смотрите выше) :). удачи и терпения.
Некоторое время назад чувствовал периодически боли в левой стороне грудной клетки и всё списывал на то, что приходилось продолжительное время сидеть в пол оборота. В общем было похоже на что-то типа невралгии.
Но после того как перестал курить, но при этом сидеть приходилось по прежнему в пол оборота, боль стала проявляться всё реже и реже и в конце концов перестала проявляться совсем, ну или не проявлялась очень давно.
Сижу и думаю, а может я вовремя бросил, а если бы не бросил ..........
Сегодня 3 день пошел, физически достаточно легко, а вот психологически тянет