Вернуться   Форум об интернет-маркетинге > >
Ответ
 
Опции темы
Старый 10.03.2019, 05:11   #1
Профессор
 
Аватар для GSRush
 
Регистрация: 28.06.2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 715
Репутация: 17937

По умолчанию 100 отжиманий челлендж ! - 3

Старая тема тут.

Ну что, опять.

__________________
Позиции проверяй Тут.
GSRush вне форума   Ответить с цитированием

Реклама
Старый 10.03.2019, 05:57   #2
Geers
Академик
 
Аватар для Geers
 
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: ≡ Internet☭ ≡
Сообщений: 7,881
Репутация: 1667536

По умолчанию Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Стольник конечно не осилю, 58 кажется был рекорд, и то когда был молодой и красивый)
Geers вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Старый 10.03.2019, 12:41   #3
Тарасов Роман
Академик
 
Регистрация: 25.09.2016
Сообщений: 2,557
Репутация: 177519

По умолчанию Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Надо будет попробовать. Сейчас делаю 75 в пять подходов. По 15 раз за подход. Правда, я не убиваюсь, делаю не до отказа.
__________________
Как копирайтеру хорошо зарабатывать
https://copywriting-tarasov.ru/
Бесплатный аудит РК в Яндекс.Директе
Тарасов Роман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2019, 17:48   #4
Sitealert
Слесарь-сайтосборщик
 
Регистрация: 30.09.2016
Адрес: Замкадье
Сообщений: 5,996
Репутация: 430551

По умолчанию Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Два подхода по 35 на кулаках - это у меня стандартная процедура, только не понимаю - нахрена на какие-то кнопочки жать?
__________________
Отпилю лишнее, прикручу нужное, выправлю кривое.
Вытравлю вредителей.
Sitealert вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2019, 17:53   #5
GSRush
Профессор
 
Аватар для GSRush
 
Регистрация: 28.06.2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 715
Репутация: 17937

ТопикСтартер Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Цитата:
Сообщение от Sitealert Посмотреть сообщение
Два подхода по 35 на кулаках - это у меня стандартная процедура, только не понимаю - нахрена на какие-то кнопочки жать?
Последние полтора года занимался поднятием бутербродов, пузо выросло, да и лень. А так программа пинает.
GSRush вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2019, 17:59   #6
Sitealert
Слесарь-сайтосборщик
 
Регистрация: 30.09.2016
Адрес: Замкадье
Сообщений: 5,996
Репутация: 430551

По умолчанию Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Цитата:
Сообщение от GSRush Посмотреть сообщение
Последние полтора года занимался поднятием бутербродов, пузо выросло, да и лень.
Всё равно, хотя бы пару раз в неделю надо делать разминочку. Это должно войти в мозг и в кровь.
Sitealert вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Старый 10.03.2019, 18:05   #7
Дейл Купер
Сатори
 
Аватар для Дейл Купер
 
Регистрация: 26.12.2016
Адрес: Сукхавати
Сообщений: 900
Репутация: 290558

По умолчанию Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Цитата:
Сообщение от Sitealert Посмотреть сообщение
Два подхода по 35 на кулаках
А я на ладошках в школе последний раз отжимался. Потом только на кулаках. Сотку без всяких программ делал. Точнее, программа у тренера была - отжиматься до усрачки, пока хоть еще раз сможешь - делай
Дейл Купер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2019, 19:37   #8
GSRush
Профессор
 
Аватар для GSRush
 
Регистрация: 28.06.2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 715
Репутация: 17937

ТопикСтартер Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

Цитата:
Сообщение от Sitealert Посмотреть сообщение
Это должно войти в мозг и в кровь.
Ну или в программу
GSRush вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.03.2019, 11:07   #9
GSRush
Профессор
 
Аватар для GSRush
 
Регистрация: 28.06.2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 715
Репутация: 17937

ТопикСтартер Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

На удивление не хотелось делать тренировку, так и хотелось пропустить, найти отговорку, но выполнил.

GSRush вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.03.2019, 12:06   #10
vimpel77
Профессор
 
Аватар для vimpel77
 
Регистрация: 27.03.2012
Сообщений: 692
Репутация: 51914

По умолчанию Re: 100 отжиманий челлендж ! - 3

загрузил и себе приложение... посмотрим, на долго ли меня хватит)))
фактически отжался 20, но начал с 11-15, последний подход "умирал"
vimpel77 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ



Опции темы

Быстрый переход


Регистрация Справка Календарь Поддержка Все разделы прочитаны