okir#: Может хватит спорт рекомендовать? Подойдите к любому тренеру в качалке и задайте вопрос, как похудеть, вас мигом отправят за покупками, чтобы вы купили себе брокколи, капусту, гречку, курогрудку и так далее. Запомните, спорт не равно похудение, так же как и голодание. При голодании вы сорветесь на хавчик, при спорте вы сорветесь на хавчик. Просто надо кушать определенные продукты в определенное время, определенное количество. Без этого жирдяй не станет стройным. Я живой пример, хватит гадать уже, просто прочитайте мои посты.
Не нужно хвататься за штангу от нее не похудеешь, только кардио нагрузки, велосипед (5-8 км), бассейн, можно еще уличные тренажеры, через 2-3 месяца вес должен начать снижаться.
okir#: День 2 с интервальным питанием окончен. Утром на весах опять без изменений. На дробном я каждый день сбрасывал. Кстати во время интервального заметил визуальное увеличения пуза.
В целом это подходит для тех, кто закончил худеть и хочет кушать все подряд, но не переедать. Понимаю, перейду на него после похудения.
А пока дробное.
Спортзал и бассейн помогут сбросить вес, остальное это фантастика.
pergunt#: Те же самые графики, тот же Сингапур. Только вместе с этим грузило CPU и сайт отваливался. В итоге помогло подключение ddos-защиты, со временем снизилось процентов на 90%, сейчас тоже есть заходы, но безболезненные - все остальное поблочилось.
Выше тут предлагалось блочить по ip страны, но это тоже сильно перегружает сервак, если решение сделано на уровне nginx. Я пробовал так делать, не советую.
На сервере есть файрвол, Nginx не предназначен для блокировки, он сильно нагружает систему.
Mik Foxi#: это яндекс, они никогда ничего не тестируют, хомяк-хомяк и в продакшен. если куча человек их не заспамит, ничего не изменится. а с большим процентом порченных поведенческих в итоге ваш сайт, яндексу то от этого пофигу.
С ними бесполезно вести диалог, одни шаблонные ответы типа метрика только фиксирует посещения.
А как он портит поведенческий фактор? Сейчас у меня метрика с фильтром по бототрафику показывает +- корректные данные. Порчу статистики от подобных ботов (от амазона, seo-ботов, ботов ИИ) не замечал. Стата у меня портится из-за атаки ботов, которые целенаправленно бьют по поведенческим и подделываются под обычных юзеров (прямые заходы). Сейчас у меня в целом сайт под жестким ддосом, поэтому спасаюсь переводом его на ддос-гуард + стоит fail2ban с условием блокировки на сутки ip, если он долбит много раз в течение минуты (парсер).
Мне бы вот не повредил мануал как раз от ботов конкурентов, которые делают прямые заходы с 100% отказами, от них вышеописанная защита помогает, но не в полной мере. Сейчас как понимаю меня атакуют с буржнета, кому-то я там перешел дорогу - боты с ip США и Сингапура. Но тоже не ясно как эти отказы могут влиять на гугл, т.к. аналитика гугловская у меня снесена и заходы прямые, значит гугл не должен фиксировать этот трафик вообще.
Попробуй заблокировать по странам, а дальше только анализ логов и блокировка серверных сегментов.
Дадуда#: Всё что с CF связано - всё не работает с 21 числа, вечера, либо не загружается до конца. И еще один хостер попал под раздачу. Даже на стандартом порте ничего не грузит, сайты лежат, панели тоже.
Может хватит спорт рекомендовать? Подойдите к любому тренеру в качалке и задайте вопрос, как похудеть, вас мигом отправят за покупками, чтобы вы купили себе брокколи, капусту, гречку, курогрудку и так далее. Запомните, спорт не равно похудение, так же как и голодание. При голодании вы сорветесь на хавчик, при спорте вы сорветесь на хавчик. Просто надо кушать определенные продукты в определенное время, определенное количество. Без этого жирдяй не станет стройным. Я живой пример, хватит гадать уже, просто прочитайте мои посты.
День 2 с интервальным питанием окончен. Утром на весах опять без изменений. На дробном я каждый день сбрасывал. Кстати во время интервального заметил визуальное увеличения пуза.
Крутить можно но это кратковременнка
делайте паралельно проект и все
а это под гугл точите
в спортлото, думаю, шансы повыше будут...
Те же самые графики, тот же Сингапур.
Только вместе с этим грузило CPU и сайт отваливался. В итоге помогло подключение ddos-защиты, со временем снизилось процентов на 90%, сейчас тоже есть заходы, но безболезненные - все остальное поблочилось.
Выше тут предлагалось блочить по ip страны, но это тоже сильно перегружает сервак, если решение сделано на уровне nginx. Я пробовал так делать, не советую.
это яндекс, они никогда ничего не тестируют, хомяк-хомяк и в продакшен. если куча человек их не заспамит, ничего не изменится. а с большим процентом порченных поведенческих в итоге ваш сайт, яндексу то от этого пофигу.
А как он портит поведенческий фактор? Сейчас у меня метрика с фильтром по бототрафику показывает +- корректные данные. Порчу статистики от подобных ботов (от амазона, seo-ботов, ботов ИИ) не замечал. Стата у меня портится из-за атаки ботов, которые целенаправленно бьют по поведенческим и подделываются под обычных юзеров (прямые заходы). Сейчас у меня в целом сайт под жестким ддосом, поэтому спасаюсь переводом его на ддос-гуард + стоит fail2ban с условием блокировки на сутки ip, если он долбит много раз в течение минуты (парсер).
Мне бы вот не повредил мануал как раз от ботов конкурентов, которые делают прямые заходы с 100% отказами, от них вышеописанная защита помогает, но не в полной мере. Сейчас как понимаю меня атакуют с буржнета, кому-то я там перешел дорогу - боты с ip США и Сингапура. Но тоже не ясно как эти отказы могут влиять на гугл, т.к. аналитика гугловская у меня снесена и заходы прямые, значит гугл не должен фиксировать этот трафик вообще.
Попробуй заблокировать по странам, а дальше только анализ логов и блокировка серверных сегментов.
https://searchengines.guru/ru/forum/1131641
В общем умельцы выход нашли, чтобы с CF работать в РФ.
Всё что с CF связано - всё не работает с 21 числа, вечера, либо не загружается до конца. И еще один хостер попал под раздачу. Даже на стандартом порте ничего не грузит, сайты лежат, панели тоже.
У кого-то есть успешный кейс решения вопроса?