Str256, вот сегодня обновление вышло http://www.qip.ru/ru/pages/download_qip_ru/ - дайдумаю посмотрю что там в расширеных настройках для продвинутых. Оказывается поиск по дефолту.
есть ли у них search as you type и держат ли они большие контакт-листы? сидел на миранде но потом она перестала грамотно синхронизировать контакт-листы.
. .
херасе время летит
Путин кагбе следит!11
Ну кагбе прошу переместить модераторов в первый пост:
Это что за ахтунг с Ктулхой?
Килька (худой был и не вытянулся за то лето как все :D)
Философ (девушкам много чего рассказывал умного :D)
Еврей (это вообще для меня непонятно и очень недолго :D)
Это все было почти одновременно :D
В общем, что я могу сказать.
В книге Карра содержатся несколько простых советов, к которым многие сами приходят.
Про физическую зависимость:
1. Когда захочется закурить, используйте силу воли, подавите тягу.
2. Продержитесь 3 дня, далее тяга ослабнет.
3. В течение 2 недель организм выведет излишки никотина.
За это время физическая тяга пройдет полностью.
Вся психологическая ошибка при бросании заключается во внушении.
Сначала вам внушили, что:
1. От сигарет получают удовоьствие — да, но только как снятие напряжение от ломки в результате нехватки никотина, который очень быстро выводится из организма после очередной сигареты.
2. Что это круто, модно — без комментариев. Это внушается даже в кино, где крутые киногерои круто прикуривают сигарету.
3. Снимает стресс — наоборот, действуя на нервную систему, никотин только зацикливает весь процесс «от сигареты до сигареты».
4. Ну и поскольку это все внушается одновременно с тем, что бросить тяжело, что люди становятся нервными, что надо заменять сигареты заменителями — конфетами, пластырями (которые не останавливают поступление никотина в организм, а наоборот поддерживают это — все равно что заменять алкоголь другим алкоголем, но через клизьму, например) — бросить становится действительно тяжело.
5. Также внушается то, что во время употребления алкоголя надо покурить.
— все это чушь. Не нужно никаких заменителей, бросить просто и во время употребления алкоголя (проверено лично на различных видах крепости) тяги нет.
Единственное, поскольку резкое бросание является стрессом для организма, лучше бросать в спосойное время, в отпуск, пить молоко на ночь ну и к доктору, таблеток чтоб успокоительных прописал если надо, а то могут начаться бессонницы и проч.
Главное не нервичать и не думать, что ты чего-то лишаешься и жертвуешь чем-то, украдкой желая сделать ожну затяжку. Н уи тд ) Ньюансов много, тема извечная.
Блин, мне аж порыбачить захотелось, хотя никогда этого не делал. Мануал уже есть чо :D
Ctulhu добавил 26.07.2009 в 15:57
Jefa, фотошоп :D
