Только если по всем остальным ключам вы уже в топ-1.
Возьмите урлы конкурентов по топу и посмотрите, какая у них релевантность. Если у них меньше, то достаточно.
Вот тут хороший сервис - http://audit.megaindex.ru/audit/relevant_page/getpage?word=%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%9F%D0%9A&page=http%3A%2F%2Fopticglasses.com.ua%2Fn197395-ochki-dlya-luchshaya.html
Можете сравнить релевантность вашей страницы со страницами из топа по нужному запросу и понять, достаточно ли вы её оптимизировали.
Можно на любую продвигаемую по этому запросу страницу, на страницу бренда в том числе.
Будет работать, только если при запросе "up.тека" в выдаче подсвечивается "аптека".
Если интересует информационный трафик, то можно. Если интересует коммерческий, то нет.
Если запрос "очки для ПК недорого", то надо из статьи поставить ссылку на категорию http://opticglasses.com.ua/g2841768-ochki-kompyuternye с этим анкором. Если запрос "перфорационные очки", то из статьи ставится ссылка на карточку http://opticglasses.com.ua/p388333074-ochki-perforatsionnye-trenazhery.html с этим анкором. Вот и все.
Если нужно продвинуть карточки, то ссылки должны быть с категории на карточки. Обратно не нужно (ну кроме меню).
Зависит от того, какие страницы продвигаете. Ссылаться надо на продвигаемые.
Если сайт коммерческий, то ссылки не должны быть взаимными, потому что вам надо продвигать не статьи, а товары. Н2 предназначен для оформления подзаголовков, а не ссылок.
Разницы нет, галочки - это и есть теги.