долгий опыт...ошибок трудных:)
различные виды мышек особо не помогут, это только отстрочка по времени. Ибо основное это неподвижность и наряженность в одном положении всего локтевого-плечевого суставов.
все что перечислено помогает на год два три - пять, через 10 наступает предел. несмотря на занятия спортом, лыжами например.
да спине(позвоночнику) тоже кранты пришли:(
Посоветовали йогу. После года занятий суставы в норме, позвоночник как у кошки:)
Только йогу близкую к йоге СИдерского, йога 23.
Подпишусь на тему, для заказа, понравились и описание ТС и отзывы:)
Так новый домен такими тэмпами, тоже загонится в бан. Нужно учиться на этом ( хотя, соглашусь с peaktop, новый не помешает)
- титле, ключи, и дескрипшион - и есть спам поисковый. Ибо практически повтор ключевиков, описания то сайта нету(meta name="description" content)
- кроме облака тэгов, весь текст поисковый спам(еще и с повторами), закажите оптимизированный текст на страницу у копирайтера.
а можно вопрос?
Почему не воспользоваться сайтогенератором от гугля?
справляется на питоне, запускается кроном, и трафик не ест - все на сервере
Известная☝ и качественная площадка для размещения, рекомендую
- Субдомены
- Переключался, если пришли с украиского, русского, или иного языка, кроме английского.☝
Блинн, какое лето? снег идет за окном:)
так что утеплять откосы тоже надо:)
Отправили заказ ЛС 24, без ответа.
Площадка и для размещения хорошая, и посетителей хватает.
ТС разместил статьи оперативно.
