Ну так блин я тоже хожу занимаюсь. И ярких симптомов теперь нет. Но и за компом я сижу в среднем на 2-3 часа меньше, чем раньше: может в этом и ответ.
Плечи достаточно сложно "достать"Можно, примерно таким упражнением, почти весь вес тела на плечи и грудной отдел. Плечи "тянем к ушам". У большинства стандартно, левое плечо легче идет в проворот, с правым проблемы
Секрет в правильном положении запястья.
Саму мышь в таком варианте вы двигаете большим пальцем вправо и мизинцем с безымянным влево, но никак не всей ладонью. А точка опоры находится на краю стола посередине предплечья . И даже ближе к локтю.
Вы все равно, с течением времени, придете к этому же результату, из-за постоянного положения и неподвижности и разности нагрузки мышц левого и правого плечаЗанимайтесь, упражнения на плечи и тд
http://avtozapusk.prozashita.ru/ пациент
Перенес на другой vps че-то не пойму почему не пашет.. сайт примитивный и по ходу с вирусом)) мое дело только перенести.. Есть мысли у кого?
заменить
<?
на <?phpНу или в настройках PHP покопаться включить разрешение ( если еще возможно )Или версию в настройках поставьте ниже 7.4
Вы не можете это знать. Может быть и там и там. Если бы только грудной отдел, вряд ли бы помогал переход на работу левой рукой.
Я это точно знаю из анатомии, биомеханики, ну и клиентов программистов в трех залах хватаетУ вас правая часть и правое плечо "перекошено" относительно левого. Переходя на работу левой рукой вы начинаете менять нарушенную симметрию в другую сторону
PS Работаю за компом 22 года, с утра и до ночи. После 6 лет такой работы, были и синдромы и косточки на тыльной стороне, и позвоночник крякнул. На данный момент никаких синдромов, каждый день занятия на спину, плечи, грудной отдел, на таз.Никаких отдельных упражнений на кисти рук нет
Ещё как вариант думаю удалить картинки только на первом экране, а остальным сделать lazyloading
На первом экране у Гугла лучше всего располагать контентКак вариант должно пройти проверку
Здравствуйте. Яндекс регулярно проводит тестирования различных форматов в соответствии с заявленным планом. Посмотреть его можно здесь. По этой причине блок мог быть временно недоступен у части пользователей.
Скорее всего что то протестировали, а про то что сломалось при этом забыли как всегдаВсе вернулось как было, в один момент на всех сайтах
или опять все включили "умненького" и классику оформления страницы стали называть разметкой? :)))
ну да, классику оформления😊
Может кто-то сталкивался с туннельным синдромом, дискомфортом в руке, которой вы мышью пользуетесь?
Это как из басни Крылова - Как друзья вы не садитесь....Т.е. смена мышка вам не поможет. Так причина вашего синдрома не в кисти, а в плечах и грудном отделеЕсли есть вопросы, в ЛС, там номер ватсап дам
КАРОЧЕ
Нормальный контент - будет индексация, будет траф - страница в индексе, нет индекса - нет трафа.
Из практики:
Нормальный контент, индексируется нормНенормальная разметка (случайность), выкидывает из поиска, через час после публикацииПравим разметку, ставит в поиск на следующий день
скорее всего здесь
Warning: Undefined variable $lan in /mnt/web409/d1/35/59635935/htdocs/ockham/globalincluds/FUNCTIONS_w.php on line 137Warning: include_once(globalincluds/text_menu__w.php): Failed to open stream: No such file or directory in /mnt/web409/d1/35/59635935/htdocs/ockham/globalincluds/GLOBAL_INCLUDS_w.php on line 15Warning: include_once(): Failed opening 'globalincluds/text_menu__w.php' for inclusion (include_path='.:/opt/RZphp80/includes') in /mnt/web409/d1/35/59635935/htdocs/ockham/globalincluds/GLOBAL_INCLUDS_w.php on line 15<!DOCTYPE html><html lang="en">
ответ сервера в заголовке тоже может не понравиться - Expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT
