Как раз миф это совет "есть почаще". Без разницы, какая там частота приема пищи, это ни на что не влияет. Не есть перед сном - из той же оперы. Не влияет. Ну и 15-16 часов без пищи тоже не проблема, если нет каких-нибудь язв-гастритов в активном состоянии. Я по 16-17 не ем, после этого тренируюсь. Intermittent Fasting называется. Старая язва никак о себе не напоминает.
Язву заработал и ещё что-то советует.
"Есть почаще", - это не миф, а рекомендации врачей. Больных ожирением кормят 5-6 раз в день. Это не дает развиваться чувству голода, голодный человек всегда съест больше, чем необходимо. И поддерживает поддерживает постоянный уровень сахара в крови, не дает перейти сахару в жир.
Кстати, кто хочет побыстрее вес сбросить, очень хорошо походы помогают. Только не прогулочные, а реальные: с тяжёлым рюкзаком, в горы, идём весь световой день с минимумом остановок. Пару дней тяжело будет, потом привыкните. А через пару недель себя не узнаете. Потренируйтесь в ходьбе перед походом. И после обязательно ходите, иначе можно снова вес набрать.
-= Serafim =-: Есть масса других вещей в жизни, кроме политики.
Увлечения, хобби, путешествия, работу, общие взгляды на разные вещи и т.д. и т.п. Обсуждать политику можно на лавочке, когда уже нечего обсуждать - тут я пенсионеров могу понять.
Человек не интересующийся политикой, в переводе с древнегреческого (ἰδιώτης) - идиот.
Как раз миф это совет "есть почаще". Без разницы, какая там частота приема пищи, это ни на что не влияет. Не есть перед сном - из той же оперы. Не влияет. Ну и 15-16 часов без пищи тоже не проблема, если нет каких-нибудь язв-гастритов в активном состоянии. Я по 16-17 не ем, после этого тренируюсь. Intermittent Fasting называется. Старая язва никак о себе не напоминает.
Язву заработал и ещё что-то советует.
"Есть почаще", - это не миф, а рекомендации врачей. Больных ожирением кормят 5-6 раз в день. Это не дает развиваться чувству голода, голодный человек всегда съест больше, чем необходимо. И поддерживает поддерживает постоянный уровень сахара в крови, не дает перейти сахару в жир.
Кстати, кто хочет побыстрее вес сбросить, очень хорошо походы помогают. Только не прогулочные, а реальные: с тяжёлым рюкзаком, в горы, идём весь световой день с минимумом остановок. Пару дней тяжело будет, потом привыкните. А через пару недель себя не узнаете. Потренируйтесь в ходьбе перед походом. И после обязательно ходите, иначе можно снова вес набрать.
как выяснилось из топика еще и в Грузии
Врут. В Грузии вино делают, коньяк говно у них, как и украинский.
Сегодня явно не ваш день.
Сегодня явно ночь, пойду спать лучше.
У меня, к счастью, проблем нет.
Подтверждаю диагноз :)
Тогда решайте это проблему, с таким диагнозом вам будет сложно.
Это ваша проблема, зачем мне ее решать?
Мало того, что вырвали фразу из контекста диалога, поставив кому-то диагноз
Диагноз я не ставил, но в принципе он верный :)
Буквы и слова без смысла читаете?
Ну не знал я, что у вас слова без смысла. Больше не буду их читать.
Как эта фраза относится к моей мысли?
Я мысли пока что не научился читать. Буквы только :(
Во Франции делают бренди. Коньяк делают ТОЛЬКО в провинции Коньяк, раз уж на то пошло
Неужели провинцию Коньяк хохлы завоевали и она уже отделилась от Франции?
Есть масса других вещей в жизни, кроме политики.
Увлечения, хобби, путешествия, работу, общие взгляды на разные вещи и т.д. и т.п. Обсуждать политику можно на лавочке, когда уже нечего обсуждать - тут я пенсионеров могу понять.
Человек не интересующийся политикой, в переводе с древнегреческого (ἰδιώτης) - идиот.