Есть сорта, которые очень хорошо на измену кидают.....вот представьте если Михаила будет пару суток подряд преследовать навязчивая мысль, что в окно к нему заглядывает Волож и пророчит смерь сеохаммеру. Не уверен, что это пойдёт на пользу.
Так ведь про бег и ходьбу только)
Проплывать нужно не меньше 10-15км для хорошего эффекта.
Кстати ходил я ведь в спортивную секцию по плаванию.....а летом заставляли бегать, т.к. бассейн на ремонте. И тренер всегда учил, что бег гробит суставы, но почему-то продолжал жестоко гонять...вот такие вот люди эти тренера)
Так ведь от сорта зависит...можно только хуже сделать.
Бег в гору ещё сильнее колени убивает.
К тому же надо иметь ввиду, что большинство людей со всякими спусками и подъёмами не заморачиваются, а просто бегают кругами в парке и по стадиону. У вас же всё-таки спортивный уклон.
А так раньше и в гору и с горы бегал. Тренер гонял по 15-20км 3 раза в неделю.---------- Добавлено 06.02.2013 в 01:12 ----------Бывало, что тренер привяжет длинный канат к мотоциклу, на канате узлы, а мы всей спортивной группой держались за него и бежали....суровое детство...
Так он и не скрывался. Честно заполнил все данные о себе при переводе. Перевод был на юр. лицо. Не знаю чего он там не заполнил тогда, но могу чисто для вас узнать. Насколько я понял это незаполненное поле вызвало интерес у наших доблестных спец. служб. И насколько я понял они тупо всех проверяют, если платёж попал под подозрение.---------- Добавлено 06.02.2013 в 01:00 ----------
Скорее всего не заполнил. Какое-то поле он не заполнил это 100% я знаю и перевод вызвал подозрение, ну и решили проверить. Но у нас проверять ведь не умеют, а умеют угрожать. Бить не били, но теперь чел побаивается всего.
Это как раз понятно. Я имел ввиду зачем вам Site-Auditor и Allsubmitter?
Так я и не бегаю. Занимаюсь скандинавской ходьбой. Изматывает сильней чем бег и мышцы рук хорошо качаются.
Не отвечаю за достоверность картинки, т.к. не медик
Вредно для ног и позвоночника. Ходьба - мировая придумка.
Название будет "Дурка"
Значит популярнее.
А вообще ВК лучше 😂
