Делал так для своего сайта:
1. не все принимают повторно один домен, но всё таки есть и такие
2. чем больше ссылок с одного сайта на внутренние, тем меньше вес каждой из них (ИМХО наблюдения)
Одного пока не понял: регить лучше в своём разделе, куда тематически подходишь или на страницах, которые поближе к титульной?!
Но то, что Яндекс хорошо реагирует на ссылки внутренних - факт! Надолго ли?! :)
Очень подозрительно, что рекомендуют те, у кого самих сообщений не так много на этом форуме, хоть и регистрация была давно.