Если кому интересно, много лет отправлял письма с доменной почты через почтовый клиент, на днях перестало подключаться к SMTP, точную ошибку не помню, но вроде было указано про это самое ограничение. Раньше получал предупреждения от яндекса, но забывал решить вопрос. После блокировки зашел на admin.yandex.ru, удалил лишних сотрудников (оставил 3), отправка заработала