Да, еще, не используйте неуникальный контент. Нашел у вас страницу - http://cookerblog.ru/2011/01/mantyi/
А так - все верно ранее посоветовали - выбираете НЧ и оптимизируете под них внутренние страницы с рецептами. Прописываете грамотно тайтлы, делаете внутреннюю оптимизацию, возможно покупаете ссылок, если запросы более конкурентные. В агентство смысла обращаться нет, т.к. вы не ничего не продаете.
Используйте также SMO. Можете раскрутить группу, которая у вас уже создана.
заказ прогона у seo-шника?
Нужно заказывать не прогон, а аудит и оптимизацию
Странно, что у всех сайтов низкие позиции. Если они даже уже зааффилированы, то должны быть нормальные позиции у какого-то одного сайта. Значит плохая оптимизация.
Вообще советую разнести запросы по сайтам.
Важно, чтобы они не пересекались
У нетологии вроде есть какие-то платные семинары по SMM.
Да - нужны уникальные описания к товарам в том числе
прогон вряд ли поможет
да - в яндексе могут смениться позиции
Сайт полупустой. Нет текстов, не прописаны заголовки под запросы. Нужно грамотно делать внутреннюю оптимизацию, одни только ссылки не помогут
Рамблер сейчас использует поисковый движок Яндекса - позиции запросов сайтов абсолютно одинаковые в обоих системах.
Некачественные ссылки не могут привести к бану. Тогда можно было бы банить конкурентов
