pbasalaev: Народ у кого есть опыт сказать нафтизину и прочим лекарствам до свиданье? Поделитесь опытом если не жалко, а то у меня нынче юбилей, ровно 12 лет назад подсел на эту дрянь с тех пор каждый день закапываю нос, а иначе труба.
помощь в отказе от нафтизина
вспомогательные средства - временно применить антигистаминные препараты, гормоны, промывание солевым раствором, (не исключено применение антихолинергетиков, симпатомиметиков)
видите какие страшные названия, потому подбор препаратов и дозировка осуществляется лечащим врачом, тем более что у вас есть сопутствующее заболевание по поводу которого вы постоянно принимаете медикаменты.
давайте к сабжу вернемся. Мне вот интересно, те, кто в топике сидели на диетах всяких - вы реально вели учет всем каллориям и еды (вели дневник и все записывали) или на глаз?
Дневник не веду, так как питание в принципе простое, и уже приблизительно помню калорийность продуктов или смотрю на упаковке.
К примеру, если в течении дня можно 2000 калорий, плюсую потребленное за день, стараюсь не выйти за рамки;
Если белковые дни - не считаю вовсе;
При том, что это весьма приблизительно, но напоминает о том, что нужно следить за качеством и количеством еды. Как то так.
Народ у кого есть опыт сказать нафтизину и прочим лекарствам до свиданье? Поделитесь опытом если не жалко, а то у меня нынче юбилей, ровно 12 лет назад подсел на эту дрянь с тех пор каждый день закапываю нос, а иначе труба.
помощь в отказе от нафтизина
вспомогательные средства - временно применить антигистаминные препараты, гормоны, промывание солевым раствором, (не исключено применение антихолинергетиков, симпатомиметиков)
видите какие страшные названия, потому подбор препаратов и дозировка осуществляется лечащим врачом, тем более что у вас есть сопутствующее заболевание по поводу которого вы постоянно принимаете медикаменты.
изба читальня
medscape 1
medscape 2
Острая пища, красный перец убивают много глистов, всяких кишечных палочек, вирусов.
Поэтому при всей азиатской антисанитарии - в общепите питаться там безопаснее и надежнее, чем гда-нибудь в Питере или Москве.
вирусы и кишечная палочка - это сан условия и правила на кухне, где и кем готовится пища.
острые специи - на короткое время активизируют фактор местного иммунитета
но на те же личинки гельминтов ни красный перец ни имбирь не действуют
дело в изначальном качестве продуктов поступающих на кухню
Острота местных продуктов не дает обычно шансов паразитам.
острота убивает паразитов?
То есть, то сколько зарабатывает мужчина №1, уже обсудили.
И теперь, тема - сколько должен зарабатывать мужчина №2.
делали покупки
http://comteh.com/
http://fotomag.com.ua/
давайте к сабжу вернемся. Мне вот интересно, те, кто в топике сидели на диетах всяких - вы реально вели учет всем каллориям и еды (вели дневник и все записывали) или на глаз?
Дневник не веду, так как питание в принципе простое, и уже приблизительно помню калорийность продуктов или смотрю на упаковке.
К примеру, если в течении дня можно 2000 калорий, плюсую потребленное за день, стараюсь не выйти за рамки;
Если белковые дни - не считаю вовсе;
При том, что это весьма приблизительно, но напоминает о том, что нужно следить за качеством и количеством еды. Как то так.
Адъ существует:
это какой-то лечебный ад?
не ужин, но на лето неплохо - Тарато́р
Ага ... начать веселиться.. делать глупости... стресс этого не выдерживает, обижается и уходит... :)
так он за подкреплением уходит
GKC
пить водку вредно, от этого можно опьянеть