150 не так много, лучше всё-таки ручками, два вечера и всё в ажуре. Идеально автоматом всё равно не выведите, потом скажется.
Я отношусь как китаец, не жду, стараюсь заработать до неё и на неё.
Сайт должен быть доступен только по одному адресу, при склейке 301 позиции могут только подрасти, а вот при доступности и с www и без, могут упасть за счёт дублей, которые размазывают вес.
С нетематических сайтов, при явном преобладании коммерческих анкоров, при узком ссылочном профиле, в подвалах и сайтбарах, при близости ссылок в тексте и ещё кучу разных. Однако, любовь изменчива, как и нелюбовь.
Вообще
Проверить на дубли title и meta, а также на дубли h1 и ошибки http можно через netpeak spider, тут скачайте, понятно всё интуитивно.
По строительству появились неплохие сайты, заказывал по новой выборке размещение - проблем ноль. Сайты незаспамлены, видно что делались под людей, поэтому ожидаем хороший эффект. Под сезон хорошее предложение.
Налоговая бы двинулась или на допинг перешла.
Закрыли все дырки, удалили всё левое? Теперь наполняйте контентом хорошим, поставьте ссылку сквозную на Google+ для авторства, медленно подкупайте ссылки. Важно не только псевдосдл брать, но и форумы, блоги, по социалке пройдите. Жить будет, только восстановление займёт время.
Внешние да, 100% в новом, внутренние на 90% в этом же, 10% исключение - это ссылки с категорий и морды на внутряк, полгода назад делал тестирование, получилось для пользователя это оптимальный вариант.
