Не категорически, если что, Жень. Чес-слово никогда специально не пытался худеть, оно как-то само по себе выходит. Летом небольшой набор веса, зимой как ни странно убыль. Резко ничего не исключал из рациона и в больших кол-вах.
Так например я сахар периодически перестаю потреблять вообще. Чай без сазахара и т.д. А потом снова по 4-5 ложек )
Споры лишние. Мне кажется индивидуальный метаболизм основа лишнего веса. У кого как...
Blondingo, ))))))))))))---------- Добавлено 16.06.2014 в 17:14 ----------
регулярно и безостановочно!
Ничего странного, однообразное питание, холостяцкая жизнь. Результат минус 20кг. В основе рациона были, гречка, рис, супы и молочные продукты. Исключил только сахар и хлеб.
Вообще каждому свое, мне так без труда скинуть или набрать 10-20 кг туда-обратно.
Ну так, и как?
В том и дело, Жень. Читал и удивлялся, что многие ППЦ как хотят худеть при этом ничего не делая и не меняя в своей повседневной жизни. Вопрос: зачем? Что не так? Ну я могу понять людей, у которых вес зашкалил за 120-130 - уже тяжело наверное... Ну а в среднем, 75-100 - какие проблемы то? При своем весе я не парюсь совершенно, 85-100 туда-сюда от времени года, в целом не испытываю дискомфорта и не прибегаю к экстренным мерам в роде диет. Может мой лично метаболизм так устроен, что не набираю больше чем положено... В основе рациона, ничего не меняю. Мясо, овощи, фрукты. При всех равных, баланс веса сам как-то по себе туда-сюда. Максимум что было это 105. Через 2 мес. - 85 ничего не делая при этом.
ХЗ - проблемы не вижу в сюжете )
А жаль, за котэ не узнаем.
У меня кошки (несколько) падали с 2, с 3 и с 5го этажей. Ничего, жили долго... У последней, что с 5го этажа были сломаны 2 лапы - ветеринарка обошлась в 20к - выходили. Сейчас ей 2 года - живее живых. Правда тихая и чрезмерно спокойная или ленивая стала. Покормить — пол часа звать, чтобы подошла к еде.
Или наоборот.
Зачем? Пауза в делах, тоже решение и опыт а главное время, чтобы новую мульку замутить. Пока, в русле течения, все может случиться... Тут главное навыки не растерять а в целом, в гору дела двинуть никогда не поздно ;)
Отдых — он тоже нужен иной раз.
Долго, упорно, читал этот топик и все никак не пойму, решение единое найдено? Вешу под сто, и ни за что худеть не собираюсь! Не вижу причин! Чувствую себя замечательно, почти нужный вес. Из еды употребляю практически все и не парюсь. Правда, в основном все свое.
Просто ради интереса, 85-100 - чем плох вес, если нигде ничо не свисает и т п?
Не все коту масленица ) аналогично... убытки ныне.
Так то оно так, но выгорит ли? )
Враки! Скорее соли, чем спиртное.
Вот и ответ... Меньше соли, воды. Но, 2 кг - не решают.
Вы холостяк? Завидую, по белому... Раньше такими же способами и мерами скинул со 100 до 75 - жизнь заставляла. Сейчас 85-95 мой умеренный и уверенны вес, при том, что работаю с утра и до темна. Увы, возраст дает о себе знать и какие бы диеты не пользовать - все одно. 65-70 уж точно не будет ;)
Да и не за чем...
Вот то-то и оно...
