Овощей много сырых тоже низя мне, желчный пузырик...
Вово, верняк :) Только совсем чуть-чуть 🍿
На орешки аллергия, я семечками и сухариками :) На яблоки аллергия тоже, капусту грызу :) А чай не могу пить много, кофеин там, потому хлебаю воду и кефир :p
Физ нагрузка у меня - прогулки по 7-8 км в день, правда не каждый день, но стараюсь :) Сахар пару раз, днем и вечером в кефир или чай (4 ложки в день) :)
Я не первый раз на диете, так что советы не нужны, у меня это раз в год-два стабильно :)
Береги здоровье :)
Я вот на диету сел, жрать хочу всю дорогу 🤪 Обычно утром не ем никогда, а сейчас проснулся от того, что голодный🤣
Да как ни посмотришь криминальную хронику, дурак на дураке с деньгами 🤪
Простите 🤪
Мегафон сует иногда попап на весь экран и в самый конец сайта...
Бороться с ними лень, https ставить страшно :) Так и живу :)
Заказал второй раз 20 ссылочек, все норм, как всегда 🍻
А я люблю, когда холодно ☝
И тебя отхеппибёздят 🤪 держи от меня хеппибёзделку 🍻
