Это в баксах по тому курсу сколько получается?)
У меня всегда в Крыму до 2013 года максимум до 100 баксов уходило и отдыхал как король)))
Ничего себе 1700 баксов просрал ты наверно в 5 звездочном отеле отдыхал???(
В том году на Пхукете (в феврале перед закрытием границы) вышло около 80 тысяч за человека, с перелетом и проживанием за 10 дней в хорошем отеле. В августе же за 4 дня в Анапе 64 тысячи улетело, при том что кроме шашлыка и музыки в стиле "о боже какой мужчина" больше ничего не было.
SeVlad #:
А кактус возле моника держишь?
Как бы хостинг падает, если кактус возле моника не держать.
Будут пруфы на то, что бег не хорош для снижения веса? )
И, да, разница в калориях, как бы, не обсуждается. Мы же не в детском садике -) Брусья, турники и прочее не способны вывести весь запас энергии из печени, чтобы организм перестраивался на энергию из жира. Разве что ты супер атлет и можешь час хреначить подтягивания )
Да и у тебя логическая ошибка, мышечная масса хороша тем, что она, в отличие от жира, требует калории для поддержания. А кардио хорош тем для дополнения, что кровушка бегает быстрее и питает эти самые мышцы. Не просто же так установили, что сам процесс жиросжигания начинается после 25-35 минут интенсивной тренировки. Так-то в кардио формат можно и силовую превратить, кардио не равно бег.
Бег он для кардио хорош, а не для снижения веса. Вы можете бегать хоть круглые сутки, а вес может стоять на месте или даже расти.
Питание по калорийности + физ упражнения (те же самые брусья турники, приседания отжимания) если лень в зал ходить.
Для похудения даже спортом заниматься не нужно, просто снизить калорийность и все. Но лучше с физ нагрузками. Можно стать мелким и толстым, а можно подтянутым)
Здравствуйте. Часто вижу сервисы, разместим вашу ссылку на тысячах сайтах. После этого мой сайт не попадет под фильтр или бан поисковиков?
Здравствуйте! Эксперты, подскажите пожалуйста, будет ли толк в этих случаях.
1. Статья со ссылкой размещается на странице сайта. День висит на главной, потом уходит в архив. Эта страница не линкуется с остальными, она как бы сама по себе (разве что через другие неиндексируемые страницы). Пример - сайт фишки.нет. Там для рекламных постов так сделано.
2. Будет ли толк от сквозной ссылки с собственного сайта. У сайтов один владелец. Ссылка располагается в главном меню, на ряду с другими разделами.
