Надо попробовать ограничить сидение за компьютером, добавить физ. нагрузки какой-нибудь. Ну и сон обязательно.
Есть способ - показать эти сайты здесь, иначе все это пустой разговор.
А не надо давать их индексировать, если такие страницы есть. Лучше, чтобы их вообще не было.
Что, каждый год ровно одни и те же вопросы, те же ответы и в том же порядке? Непонятно.
Чего стоишь? Пробывай себя, хватит уже стоять.
В Яндексе - не будут. Ни по одному запросу.
А заразить свой комп и сайт трояном - это какой способ?
ТС удивляется, почему плохо продаются ссылки в сапе. Ответ:
"Скрытая часть каталога".
Вынимаешь винт и относишь на чистый комп, где заранее установлен свежий каспер (или др. антивирус). Тогда и узнаешь, чего это такое.
Другими словами, если не предохранялся, ни с кем больше не общайся и бегом к венерологу :).