Так что друзья, не бойтесь потолстеть, бросив курить. Если вы смогли бросить курить, не ужели вы думаете, что обжорство вас сможет победить? Сделав один важный, сильный и правильный шаг, сделаете и второй, кому нужно похудеть - похудеете, кому нужно не набрать, не наберете. Ну если и прибавите пару кило в первый месяц, не стоит бояться, они уйдут.
Alex Klo, ну а видно, что на первом фото человек моложе, чем на втором?
Proofer, ух ты, а я и не заметил. Вот ведь спалился( Когда куришь, даже кроссовки забываешь надеть (или носки снять).
Жрать и пережирать разные вещи. Пережирать - это когда ты кастрюлю борща съел и тебя тянет блевать, но ты навернул еще тарелочку второго, запил сладким чаем с пачкой печенья, и лег спать, чтоб не сблевать. Вот где я на первом фото, я именно так и делал, против своей воли, но что-то заставляло.
Вес не зависит от курения или не курения. Вес зависит от пережирания. Пережирать можно будучи курящим, пережирать можно будучи некурящим. Заметье, что между вторым и третьим фото я нажрал слегка харю, при этом вообще не думая о сигаретах.
На этом фото мне 24 года. Я случайно нашел его вчера и мне просто стало страшно. Свинтус. Здесь я занимаюсь курением, по 2 пачки в день, так сказать регулирую свой вес. Не расстовался с сигаретой ни на минуту, даже на фото в руке то ли пачка, то ли зажигалка. Крутые штаны надеты не потому что у меня нет денег на нормальные, а потому что это единственное, что налезло на сраку.
[ATTACH]115772[/ATTACH]
На этом снимке мне 26 лет, здесь я год, как не курю. Должен был просто заплыть жиром, судя по бредням и мифам:
[ATTACH]115773[/ATTACH]
Не нашел фоток, где я еще год спустя жирный почти, как на первом фото. При этом я продолжал не курить.
Теперь я выгляжу вот так, мне 29 лет, не куря уже более трех лет:
[ATTACH]115774[/ATTACH]
Кстати, на первом фото мне меньше 30 не дашь, а на втором, не больше 20 :D
Ну а что мешало мне стать еще жирнее? Сейчас я вешу на 17 кг меньше, чем во время, когда я курил, но на 21 кг больше, чем я скинул после отказа от курения. Это все к чему? К тому что курение на вес не влияет, это все бредни из серии прощелкаешь знакомство с телкой в курилке.
А я сбросил 38, бросив курить, ибо появилась возможность не жрать обязательно, т.к. на голодный желудок нельзя курить, и смог устраивать разгрузочные дни, в которые приходилось лишать себя только еды, а не еды и сигареты одновременно.
Оксиген, бесполезно. Курильщик очень боится читать эту книгу, помню по себе. Выдумываешь для себя отмазки: я умнее говнокниги, тратить время на всякую чушь, я и так знаю что курить вредно и т.п.
Короче читать ее не будут насильно.
Я книгу читал когда уже не курил довольно длительное время, конечно свое влияние положительное книга оказала. Но я сомневаюсь, что не будучи готовым не курить я бы адекватно принял информацию из книги.
Ходить пешком с планшетом на мой взгляд тоже не удобно, телефона вполне достаточно)
