Таргетинг в Инстаграм и Фейсбуке

Я прочитал на нашем форуме много статей про SMM,но не нашёл ничего стоящего про Таргетивную рекламу, я думаю это интересная тема для обсуждения. У меня туризм, Реклама на сбор Лидов, основные Лиды ком не приходят утром и вечером , подскажите пожалуйста, стоит ли отключать на ночь рекламу и в обед ( многие говорят, что нельзя так сбиваются настройки и обновляется постояннна аудитория), так же при отключении останавливается бюджет и потом на след день его может не хватать. Или все таки нужно делать график показов и убирать ночь и обед? Спасибо , есть много вопрос и сам могу поделиться опытом :)