Как правильно охотиться и рыбачить 2

это педресня!

"как вы не понимаете?" (c)

Зонар.

Тебя мысль опять в горах заблудила....

При 140кг - суставы убиваются нафик ...

я уже говорил

бег это не значит бегать и убивать свои ноги

дело не в весе

даже у худых они травмируются

по себе засекал

при росте 180 и весе 60-75 кг (по разному)

если прекращал бегать пол года или год то тоже убивал ноги по глупости

вся проблема в резких движениях и ударе ноги о землю

велик искореняет эти проблемы

плюс ходьба

ну а потом уже можно и просто бегать

эти проблемы нельзя решить за месяц

тут требуется сначала морально подготовить себя а уж потом физикой заниматься

а если даже худышка с бухты барахты побежит

то тоже поубивает ноги

вес тут не при чем

Если трое пишут что нельзя, значит нельзя.

У толстяков другая проблема - хрящи, суставные сумки и синовиальная жидкость.

твердые ткани просто не выдерживают и ... если не очень правильно объяснять то - суставы трескаются именно от веса. Это конечно неправильно так называть, но как тебе еще объяснить что бегать - нельзя.

Можно ли плавать и штанги тягать? ну наверно можно, но то уже врачи лучше знают.

Физические нагрузки это хорошо, но бегать чтоб колени потрескались - нельзя, даже 100 метров в день - нельзя!

Это совет Милторгу?

ну так он себя весь день готовит к тому чтоб не лениться 15 минут.

чет я вчера оказывается понаписал тут советов

советчик млин

сказалась моя вчерашняя встреча с пивом

сори

алкашня (это я про себя)

А ты не тут пиши ... а в полтавском топике. Там каждый совет как на вес золота ... особенно если с юмором и неправильный)))))

МИК РК не будет наказывать интернет-ресурсы за анонимные комментарии до конца марта

ну вот Россия 2)))

у меня складывается такое впечатление что Путин уже правит не только Россией но и нами Казахами

правда они лезут не в ту степь

пока это невозможно проделать никак

вот лет через 50 когда в роддомах начнут вшивать чипы людям тогда пожалуйста

Если уж Милторг на своем портале изловил двух украинских гомоботов которые запрещали ему брать русские дрова в Собесе ...

То ... твои как нибудь уж справятся.

Так ты казах? )))))))))))

русский не обрезанный

по казахски ни бум бум

в церкви и мечети ни разу не был

но мужики говорят что я тоже казах

против пятерых один голос не решает

говорят казах значит казах))))

с недавнего времени заметил следующее

вот уже как неделю под моим окном

а живу я на 1 этаже пасется по ночам черная машина

с 10 вечера и до 8 утра

и в ней кто то сидит

каждые 2-3 часа он ее заводит и греется

пасет меня однозначно

кто может быть

1. спецслужбы

2. чей то ревнивый муж

3. браконьер

4. обиженный мной пользователь с серча

5. киллер

6. спецагенты иностранных разведок

1. спецслужбы-значит все таки раскопали на меня компромат

2. чей то ревнивый муж-не дай бог. нехочется его детей оставлять сиротами

3. браконьер-надеюсь что это так

4. обиженный мной пользователь с серча-вроде никому не грубил. поэтому наименее вероятно

5. киллер-был бы рад. значит он тупой киллер. с ним будет проще всего

6. спецагенты иностранных разведок-если да. то зря. эх придется минировать квартиру и в случае отхода взорвать все чтобы информация не досталась врагу