Не удается засыпать по ночам

А вот что делать если во время ночного сна часто просыпаешься, без всяких на то причин...

Всё то же самое.

Искать под кроватью того, кто разбудил.

Тем, кто не может до глубокой ночи отойти от компа, советую не позже 10 выключать везде свет, а для компа установить эту прогу https://justgetflux.com/

Причины всегда есть. Апроноэ, аритмия... это я только на "А" начал...

Залечат нафиг 😂

Если ритм сбился, то попейте мелаксен, только классические снотворные на основе зопиклона не надо - потом без них хрен заснёшь. А лучше после бессонной ночи мучаться день и не спать, там и стабилизируется. Сам страдаю.

Алкоголизм опять же

Думаю для того что бы ночами хорошо спать надо что то успокаивающее купить в аптеки. Я бы посоветовал барбовал, или что то на подобие, что настое но на травах.

Лучше бабо-вал.