ЦП i7-2630qm или i7-2620M Какой вкорячить в ноут?

На данный момент стоит ЦП i3-3110M - 2 ядра (3M Cache, 2.40 GHz) 35 Вт.

Подскажите, какой ЦП будет вести себя "пободрее" в фотошоп, HD видео, браузер с 100+ вкладок и десятком софта для работы с ftp, почтой, коддингом?

Есть i7-2630qm - 4 ядра с HT (Hyper Threading) = 8 потоков, TDP 45Вт

и i7-2620M - 2 ядра с HT (Hyper Threading) = 4 потока TDP 35 Вт

Какой будет меньше греться при большей производительности?

Ноут как бы работает нормально, но иногда складывается впечатление, что подвисает, или притормаживает (как будто мог бы быстрее но специально притупляет работу).

Объем памяти увеличен до 8гб. Система 64х.

При открытых; фотошоп с 3\5 вкладками, мазила с 100+ вкладками, почтовый клиент, пара асек, ftp клиент, торрент, и еще стандартные приложения Виндовс - и машина как бы притормаживает.

При этом в диспетчере задач показывает, что процессор работает на частоте 1.6 - 1.8 и лишь иногда подскакивает при серьезных нагрузках до 2.2 и 2.4 MHz

Память поедается в пределах 2-3-4 гб. Половина свободно. Своп-файл при этом отключен, чтобы выгружал в память ибо быстрее чем с харда.

Проц не греется но и не работает в полную силу.

Память на половину свободная.

Жесткий диск SSD 250гб под системой и второй HDD 500гб. (на него устанавливаю софт, складирую всякое разное)

Поможет ли замена ЦП на один из тех, что перечислил выше?

Благодарю.