как развить руку

Щас вам диванные теоретики насоветуют армреслингом начать заниматься.

Кое-что понимаю в этом деле (многолетний собственный опыт начиная с 70-х годов) всяко-разно больше большинства врачей в больницах. Поэтому простой совет - двигать рукой. Движение - жизнь (вроде все это давно знают). Если, например, ослаблены функции сухожилий, связок, задеты нервы кисти, то эспандер в руку - такой мячик или резиновое кольцо (сейчас в спортмагазине "Декатлон" продаются 3 варианта - на 30, 40 и 50 кг. нагрузки).

Дикуля почитайте. У него правда со спиной связано все, но полезно будет.

Зачем человеку грузить свой моск какой-то информацией, которая почти не нужна! Может ещё посоветуете ему пройти весь курс мединститута? :)

Вам за флуд деньги что ли платят?

Есть у меня друг детства бедовый. Всё в какие-то переделки попадает: то он автобус протаранит, когда дорогу перебегает в неположенном месте, то на мотоцикле лоб в лоб в легковушку влетит.

Как то после очередного перелома кости бедра мне рассказывал, что долго провалялся с штифтами сквозь бедро, потом ещё несколько месяцев на костылях ходил, а в бедре ещё какие-то "шурупы" оставались.

Так вот у него кость вообще не заживала месяца 3, он всё это время старался ногу не тревожить, даже с бухлом завязал на это время. Но кость всё не срасталась.

Ну вот он и плюнул на всё, обиделся говорит сразу на всех вокруг. Постепенно пить начал, не сильно там 100 грам, тут 100 грам с друзьями. Особо пьяным его правда не видели. Ну вот он говорит, что в какой-то момент ему пофиг стало на всё. Рассказывал даже, что пьяный в бассейне на костылях вдоль бортика бегал, пока там кто-то из друзей-собутыльников проплывал на время.

Так вот, после того он начал вести такой "активный" образ жизни, кость срастаться начала, похоже кровообращение от этого сильно улучшилось. Примерно через 1,5-2 месяца последние "шурупы" вывинтили и он уже без костылей ходил. А через полгода вообще как раньше на стройку подсобником работать поехал.

Вот такие дела. Так что есть правда в словах чебурашки, двигаться надо и чем больше, тем лучше.

ЗА А-а-а-а, многабукаффф! Пойду застрелюсь :(

Благотворительный фонд "Доброе Дело"

delodobroe.ru

vk.com/club14523077

Это не моя правда.

Да и вроде все знают этот факт, что движение - жизнь.

Но люди часто ищут какие-то волшебные решения, компосируют моск себе и другим.

Но надёжное и верное решение зачастую лежит под самым носом и до безобразия простое и банальное :) (+ абсолютно бесплатное).

Просто начать двигать ей и она назад разовьется до нормального уровня через какое-то время.

=)

VoV@, пока рука болит дико. третья неделя с операции. не до штанг.