Во сколько Вы ложитесь спать?

ortegas, а что за программа которая яркость монитора глушит?

---------- Добавлено 24.12.2013 в 19:10 ----------

Я ложусь всегда после 24, в 2-3 часто. Это здоровье расшатывает, но от дурацкой привычки не могу избавиться...

Да, а кто мне тогда по ночам отвечает, мм?

Бардо выбирает оптимальный часовой пояс, по которому идет спать в 21-00 и встает в 5-00.

Встроенная утилита в Windows - powercfg + планировщик задач.

стараюсь в 1.00 леч.. но редко получается.. когда начинал работать в инете раньше 5 неложился...

2 ночи. Ложусь раньше/позже - уже либо не могу заснуть, либо не высыпаюсь.

А хочется 23.00-7.00. Но что-то пока никак, несколько раз пробовал, не выходит. Ворочаюсь до трех и в 7 встаю никакой. Да и получается далеко не всегда.

В последнее время сплю с 3-4 ночи до 10-11 утра по Мск.

Лёг в 21-30. Проспал до 8-30.

Телефон нужно правильно класть, дырдочками вверх.

лег в 6.00, встал в 13.00. как дальше жить?

раньше 24-00 никак не получается....