Помогите оптимизировать SELECT

задача такая, уже несколько дней копаюсь в core.trac.wordpress.org все запросы оптимизировал насколько это было возможно, остался только вот этот запрос:

SELECT SQL_NO_CACHE wp_posts.ID FROM wp_posts WHERE 1 =1 AND wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish')  ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 150000 , 10

индексы по этой табличке

PRIMARY KEY (ID),

KEY post_name (post_name),

KEY type_status_date (post_type,post_status,post_date,ID)

он обрабатывается 3 секунды, EXPLAIN выдаёт

id select_type table type possible_keys key key_len ref rows Extra

1 SIMPLE wp_posts ref type_status_date_id type_status_date_id 37 const,const 153425 Using where; Using index

если изменить сортировку в составном индексе на

KEY type_status_date (post_type,post_status,ID,post_date)

то этот запрос начинает заметно шустрее выполняться

0,8 сек

но EXPLAIN выдаёт Using where; Using index; Using filesort

что нужно сделать чтоб, избавиться от файлсорта во втором случае и чтоб скорость выполнения осталась не более 1 секунды?