Тексты для сайта или сколько ключей на килознак?

Во-первых, ключ может быть как "ремонт" так и "ремонтные работы в Москве без предоплаты с гарантией". Ну это я утрирую, но ... ИМХО, тут нет переоптимизации, а вот h1 вы зря потеряли

А сколько нужно ключей чтоб текст было комфортно читать?

на 1000 символов не более 3 ключей, но лучше 2, при чем желательно ключи по одному разу включить в первых 2х предложениях. Предложения должны быть такими, что бы могли вместиться в сниппет.

Нормальная статья, переоптимизации нет, я бы добавил к тексту пару картинок и одну внутреннюю ссылку. Ключевик на самом деле лучше ставить в первое предложение. Ну и может в конце статьи писать что-то, призывающее к действию (как в шапке этого сайта стоит "звоните нам"), типа "мы прекрасно знаем и умеем штукатурить и красить, нам уже доверяет половина Владивостока, заказывайте, не подведем, звоните на наш многоканальный номер х-ххх-хххх сейчас".

Вообще, если к трёхсловнику приклеить анкор-лист с прямыми якорями и дать ключ по тексту раза три будет спам, если изначально (до появления внешних беков) ПФ не был крутым. ТС, то не про вас, а в целом - не нужно отрывать текст от ссылочного (анкор-листа).

Статья унылая, но переспама нет.

Вот тут можно пощупать на переоптимизацию.

http://text.miratools.ru/