Wordpress базой данных в 1гб

Всё зависит от того, сколько к базе запросов.

В базе только тексты? или ещё какой-нибудь медиа-контент?

Смотрите в сторону вип-хостинга, если не хотите лишних проблем. Ну и кэширование — наше всё :)

Запросов не много (до 100 чел в день), да контент текстовый.

помнится попросили уйти с подобной базой, хотя посещалки вовсе не было

VPS с такими параметрами выдержит сайт?

PrintIP, если не будет каких-нить дурацких плагинов гуляющих по базе туда-сюда - выдержит.

Если будете ставить панель управления - то нет. Если вручную ставить и настраивать, скорей всего тоже нет

выдержит и с панелью и без, нет в такой базе ничего страшного. Важен не столько объем, сколько количество записей.

По оптимизации - пройдитесь плагином и удалите версии, бд похудеет.

Тут оперативки мало? Или процессора? Я как бы не совем понял :)

Всего там хватает. У вас не ебэй с его посещаемостью, выполнить запросы в скуле для каждого клика, не содержащегося в кэше не так сложно даже для хиленького тарифа. В идеале конечно лучше шаред найти хозяева которого не жмоты, именно у шаред мгновенная производительность хороша, а тощий впс лишь гарантирует выделенные ресурсы. Так что или хороший шаред или хороший впс :)

маловато оперативки все-таки, OS выжрет