Заспамленность ссылками и внешние и внутренние ссылки

В-общем, в xtool.ru обнаружил сегодня по сайту сигнал о заспамленности сайта

Показатель заспамленности: 2 из 5

Сайт (сайт об одной персоне) содержит много фото, видео-материалов, статьи из прессы

Сайт нужный и дельный, но без ссылок на материалы никуда не деться, конечно, - Нужно указывать ссылки, хотя бы из вежливости

Вопросы поэтому (наверно, дилетанские), но всё же:

1) Влияет ли заспамленность на наложение на сайт фильтров ?

2) Если ответ на 1) - да, то вопрос далее:

Если превратить внешние ссылки во внутренние, - это спасает от возможных наложений фильтров ?

Сайт на WordPress

Плагин соответствующий уже поставил по такому превращению ссылок, - но главное узнать точные ответы вот на 2 эти вопроса

Буду очень признателен прояснениям по этой теме

Заранее спасибо =))

:)