Сео-спортсмены объединяйтесь!

Г-да, кто гейнеры юзает — Инкоспор и Вейдер пробовали? Норм? Дело, конечно, индивидуальное, но все же...

Вейдер нормальная фирма, а вообще почитай FAQ по спорт.питанию.

FAQ прочитал, вопрос в силе.

З.Ы. Multipower Weight обозначил лучшим просто на собственном опыте, из того, что пробовал, правильно я понимаю?

я вообще не ем ничего связанного со "спортивным питанием"

Везуха. А я на жратву уже смотреть не могу.

Из гейнеров бери только Up Your Mass, он содержит медленные углеводы, все остальное сахар+белок, гипергликемию заработаешь... я одно такое ведро выпил, после каждой порции руки тряслись и тревога была.

187

У всех индивидуально. У меня только после 115-120кг начинаются проблемы с отдышкой и давлением.

Вес 105 - полет нормальный. Давление и прочие одышки не замечаю. Но 10-15 кг скинуть надо..

1 разряд по настольному теннису :)

А так же с самого детства занимаюсь футболом (играл в разных командах, за факультет)

BadBoy, а ты куда щас ходишь заниматься?