Подскажите по меню сайта

Предположим основное ключевое слово сайта, по которому он будет продвигаться: Валенки.

Как более правильно сделать разделы меню сайта? Пишем в шапке меню Валенки и под ним кликабельные ссылки на разделы: Валенки для деревни, Валенки для бедных и т д, или просто Для дерени, Для бедных, (разница вариантов в тайтлах при переходе в раздел, в первом случае <title>Валенки для деревни</title>, во втором <title>Для дерени</title>). В каждом разделе по несколько статей о валенках, стоит ли во все статьи в заголовки вставлять ключевик Валенки?

Вариант с применением ключевого слова в меню и статьях предпочтительнее, но не посчитает ли ПС сайт заспамленым?