А что вы делаете чтобы не спать?

Борюсь просто: сон 8 часов, зарядка, перерывы на 5 минут каждые 45 или 90 минут работы. Помогает. Нужно не больше работать, а эффективнее. Отдых здесь - помощник номер один.

Хочешь спать - ложись. Всякие чаи-кофе - барахло

Во время учебы в меде хватало 15 минут подремать над книжкой, опустив голову на руки на столе. Потом можно было снова учиться. Если бы не этот способ - не знаю, как бы учился. Спать хотелось очень часто.

Вообще, когда постоянно не высыпаешься и все тут - надо бы сходить к этому, как его, печень короче проверить.

А я только несколько дней как спать начал нормально, без доктора ноль пять, феназепама и т.п.. Доволен как слон, а то лежишь, как дурак, сна ни в одном глазу, книжку читаешь или в нете, утром как вампир с отвратительно красными глазами и чугунной башкой, работоспособность соответствующая. После ноль пять наутро было кагбе почему-то не лучше, даже странно.

Это уже нервная система дает сбои. А уж она может запороть и печень, и желудок, и все что угодно

Mahrock, не лечи многолетнего алкоголика, а? Нервная система, бугагага :)

Miha Kuzmin (KMY), ну так и ты свои алкоголичьи болячки на других не примеряй))

Mahrock, маленький, ты лучше не гони бред, когда взрослые дядьки разговаривают 😂

Хороший совет. Штирлиц в свое время им пользовался. ☝

Но больше подходит фрилансерам, а не офисным работникам. В офисе проблематично прилечь и поспать. :(