Выпал из Я.индекса и с Гугла трафик упал — что делать?

Вставил на сайте (сброшу в личку всем, в паблик не могу светить) в robots.txt директиву host с ошибкой

(написал Host: http://...) —

и выпал из индекса Яндекса.

Вернуться уже пару-тройку недель не могу.

Робот заходит раз в три-четыре дня, считывает сайт (ошибки, правда, не обновляет - все они уже исправлены, а в списке все еще есть.), но в индексе по-прежнему 0 страниц.

Контент и дизайн — уник.

Внешних ссылок на страницы сайта: 734, сайтов - 169. Есть несколько ссылок с нутряков уважаемых сайтов (естественные), которые приводят мой сайт как "Что еще можно почитать о таких-то товарах"

По закладкам прогонял несколько раз, через Блогун ссылок штук 40 купил.

Платону пока писать не хочу — хочу сначала понять ошибки и исправить их.

Подскажите, пожалуйста, что может быть причиной?

1. Прогон (2-3 месяца назад по блогам — другие прогоняемые так сайты не выпали (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить :). Если это причина - что можно сделать?

2. Большой массив комментариев в коде (там закомментарены часть будущих рекламных блоков). Может их пока лучше убрать?

3. Ошибка с директивой Хост? Уже исправил. Что делать?

4. уже с год (но до склейки зеркал - они так и не поклеились) стоял .HTACCESS, который переводил с адреса с WWW на адрес без WWW. Убрал его сейчас, хоть раньше он никому и не мешал

5. Другое. Напишите, пожалуйста, что

Второй вопрос: что еще можно сделать, чтобы попасть в индекс снова?

Заранее респект и спасибо большое всем ответившим по сути.