Кто как защищает глаза

Да у меня все попроще, за компом 8 год, по очень много времени в сутки, но как видел так и вижу... думал как-то предостеречься надо бы :)

Схожу к врачу, проверюсь, может быть и есть отклонения маленькие, просто я их не замечал.

Интересно и как это различать?

В общем, у меня портится безнадежно, причем не уверена, что от компьютера. А вот очки носить как-то стесняюсь....

Angelika,

Вас, Анжелика, это только урасить может :)

А от чего портится зрение? А то пока впечатление складывается, что вред зрению сильно преувеличили и испортится оно скорее по естественным причинам, чем от компьютера 😕

А оно говорит? Просто стала замечать, что читать долго уже не могу.

А как насчет операции? Не так страшно, сейчас многие на аналогичное идут. У большинства все идеально становится, лишь клинику надо выбрать правильно.

З.Ы. У самого, -1 - -1.5, от напряжения.

Angelika, линзы - альтернатива очкам.

MaulNet, операцию лазером делают только когда ухудшение зрения прекратило прогрессировать.

у мену ноутбук, неяркий экран. За полгода зрение сильно ухудшилось от +1 до -1.

Сейчас купил еще 1 комп в контору, пока за ним никто не сидит поставил его к себе на стол в качестве основного. Такой яркий! :)

Но еще хочу гимнастикой для глаз заняться.

Линзы - не удобно. Очень не удобно. А за компьютерам советую сидеть в очках специально для этого, такие, с дырками. :)

MaulNet, и чем это линзы неудобны ?

MaulNet,

А где их взять, я как-то видел очень давно в рекламе по телевизору, но не думал, что это действенное средство на самом деле?