Переношу контент внутри сайта. Сделал много ошибок...

Есть сайт он старый и всегда нормально индексировался и имел хорошие позиции по некоторым ВЧ. Сайт сстоял из двух движков информационного и магазина

http://сайт/index.php

и

http://сайт/категория/index.php

Долго так было и в индексе было более 100к страниц, но яндекс постоянно информационную сайт считал более релевантной и траффик шел ну скажем не совсем целевой, да и новости поддерживать уже стало надоедать. Вобщем решил я "до основатья, а затем". Прекрасно понимая последствия. Но как это правильно сделать не знал. Я снес информационную часть совсем (http://сайт/index.php) и перенес http://сайт/категория/index.php > http://сайт/index.php. Для того, чтобы не было дублей и главная часть стала индексироваться я в роботс.тхт закрыл от индексации /категория/. Яндекс как положено ее из индекса и выкинул. После сегодняшнего апа смотрю в индексе стали потихоньку появляться новые перенесенные страницы (что есть конечно хорошо). Сейчас в индексе примерно 3000 страниц (протов 120к). Это тоже понятно, потихонньку и остальные должны в индекс попасть - это понятно. Да еще было много ссылок на http://сайт/категория/index.php, ввиду ненадобности пришлось снять.

Вопрос в следующем: Какие действия сделать сейчас лучше всего для возвращения, вернее ускорения возвращения сайта на занимаемые им места. Даже наверное места интересуют в меньшей степени чем НЧ траффик на страницы с товаром.