Как узнать нагрузку на CMS?

можно попробывать написать робота который имитирует заход человека и тп, ходит по разным страницам и скока имитаций.

насчет кэширования это всё зависит от системы, где-то хватит, а где-то надо дополнительно, возможно SQL запросы кэшировать и тп.

нужно все расчитывать и продумывать;-)

задача не банальна как может вначале показаться.

Автор напишите в начале ваши параметры:

1) версия PHP, и поддерживается ли функция curl_multi ?

2) у Вас safe_mode off или on ?

3) спросите у админов- в фаерволле севера и в настройках апача есть ли ограничение на кол-во запросов с одного IP?

в зависимости от Ваших ответов можно что-то придумать.

Как узнать какую нагрузку выдержит - протестировать.

Чем - погуглить на тему stress testing, в частности есть замечательный, бесплатный, простой и с подробным хелпом Microsoft Web Application Stress Tool.

Как организовать кэширование - вопрос из разряда "как заработать денег". Расставляйте по коду контрольные точки и логируйте контрольные значения по памяти, CPU, времени выполнения. Это один из возможных вариантов. Детализируете логи до того уровня какой вам нужен, далее думаете какие операции вас по скорости/ресурсам не устраивают и реализуете нужный вам кэш (на диске, в памяти) выбирая оптимальный алгоритм, структуру и формат данных.

Есть специализированный софт, например Paessler Webserver Stress Tool