Глаза или деньги?

ЖК монитор и перерывы с расслаблением мышц глаз.

защитные очки, супер вещь. Но правда 2000 р стоят

Я лично свой зрение испортил ещё в 1-м классе (незначительно, но всё-таки я "не совсем зряч"). С тех пор за 14 лет компьютера и усиленного чтения книг (филфак обязывал) ничего особо не поменялось, так что бабушка надвое сказала, что там где портится.

aalexeev, у моего друга они есть, говорит не очень помогает... Хотя они наверное тоже разные бывают

читал давно, что нужно смотреть в окно каждые полчаса... несколько секунд на раму, несколько - на деревья вдали и так несколько раз. пишут, что от этого глаза расслабляются, сам не проверял - у меня от ноута они не устают :)

Вот тока не на раму, а на точку на стекле

возможно :) точно не помню, но суть была: "дальше-ближе"

aalexeev, а что это за штука? Действительно помогает?

Я уже много лет ежедневно работаю за компом. Плохого влияния на зрения не вижу. Хотя мониторы бывали жуткие. Может, все скажется в будущем, не знаю.

Пока просто делаю перерывы в работе, 5-10 минут каждый час, т.к. сам чувствую, что глазам нужно отдохнуть.

У кого старый монитор, обязательно поменять на ЖК. Т.к при долгой работе за монитором зрение сфокусированно на одном расстоянии, то время от времени следует смотреть в даль, например глянуть в окошко, посмотреть что на улице твориться )

На счет окна и рамы, дело говорите. Зрение так можно даже улучшить.

А вот когда не видишь в сумерках - это как называется, как с этим бороться?

На улицах со мной здороваются какие-то люди, а я начинаю узнавать с растояния 2 - 3 метра не раньше... как-то не очень культурно)))