Оптимизация статьи в WordPress

Для более эффективной оптимизации рекомендуется включать ключевые слова в заголовки статей и заключать их в теги <H2> </H2> и т.п.

В связи с этим возник вопрос. Название статьи, которое при добавлении новой записи прописывается в соответствующее окошко - оно уже воспринимается как заключенное в соответствующие теги заголовка? Или желательно дублировать его в тексте статьи?

То есть

Юшка картофельная с кабачками - это написано в соответствующем окошке

Дальше пошло тело статьи

<H4>Рецепт юшки картофельной с кабачками</H4>

На 300 грамм гороха понадобится 2 морковки, одна петрушка, 1 луковица, 2 ст. ложки муки, 4 ст. ложки сливочного масла, полторы булки, 2,5 литра воды и соль.

Морковку и петрушку варят до готовности, при этом отвар не сливают. Промытый горох заливают и т.д.

Нужно ли вводить в тело статьи дополнительный заголовок или это может быть воспринято как дублирование?