Настроить Host-Tracker.com

Здраствуйте ув.форумчане. С наступившем Вас.

Возник один вопрос, кто нибудь сталкивался с настройкой Host-Tracker.com POST отправкой?

Стоит у меня там get на сайт, вродебы все нормально, но сижу и думаю, данным методом смогу ли я проверить не сайт, а сервисы (mysql, apatch и т.д.) Так как стоит ВДС, то это приорететней - так как не кто не перезагрузит ВДС.

Вообщем подумал и решил воспользоваться POST отправкой (где будет конектиться к базе и брать например какую нибудь строку и отправлять назад), но загвоздка не могу придумать как настроить.

Что и как нужно писать в Host-Tracker.com и что и как нужно писать у себя на сайте, чтобы при обращении - сайт отправлял назад ОК (предварительно проверив апатч и мускуль)?

Спасибо что дочитали - и большое спасибо если ответите.