Помогите разобраться с пессимизацией

У меня есть сайт domokna . ru, я его продвигал, тексты, заголовки и теги писал, регистрировал, ссылками менялся! Линкопомоек не устраивал (все ссылки были в каталоге, причем каталог был разбит на категории, а на странице было не больше 10 ссылок) и яндекс оценил мои труды и дал моему сайту места в 10, по моим запросам: металлические двери, вертикальные жалюзи, жалюзи. Все было хорошо, но вот однажды сайт резко пропал из результатов поиска... я нашел его по своим запросам далеко за 200. Написал письмо в яндекс, они сказали, что причина санкций устранена, ждите месяц.

Прошел месяц, полтора, а сайт все бог знает где, я еще раз отважился написать в яндекс... и тут пришел ответ: вы нарушили пункт 3.5, поэтому к вам применены санкции.

Я выучил пункт 3.5 наизусть (ночью разбуди, любую строчку процитирую), правда там досточно размыто написано, что яндекс считает поисковым спамом, а что нет. Например я так и не понял... да и тут читал на форуме, тоже многие точно не понимают, что считать поисковым спамом, а что нет!

Вобщем я решил убрать каталог со страниц сайта, предварительно написав всем, с кем менялся (правда некоторые адреса e-mail были утеряны и всем партнерам не смог написать, так что несколько писем с праведным гневом от тех чьи адреса не нашел, я получил, но все уладил.).

Потом послал запрос на удаление из базы яндекса тех страниц, на которых были ссылки.

Написал еще раз письмо яндекс и о счастье, приходит мне ответ, что причина санкций удалена и что через месяц все будет хорошо!

...Прошло 2 месяца...и ничего... еще раз писать янедксу боюсь... что делать, может мой сайт кроме каталога ссылок, который я уже убрал содержит еще что-то запрещеное?!

Подскажите... ПЛИИИИИИИИЗ!