К вопросу о внутренней оптимизации

богоносец:
Ищите по форуму.

К коду сайта возникают некоторые типа требования, только если используете <noindex> — он не должен нарушать взаимной вложенности тегов разметки.

Так чтобы понятно было не только роботу, но и его пользователю читать было не противно — <title> до 15 слов для Я и <meta name="description" content="до 156 символов для G">
Если это о кейвордах, то надеяться на них не надо, а писать только те, что есть на странице — просто так, по старой памяти, из уважения к макулатуре.

В тексте конкретной страницы — нужные ей запросы пусть будут самыми часто упомянутыми словами/фразами, но не мучте этим юзверя,
лучше внутри сайта — ссылайтесь на некоторую страницу словами нужного ей НК НЧ запроса, по возможности разнообразно и из текста, а не (только) из навигации (вероятно учтётся только одна ссылка с одним адресом со страницы... да и она — слабо, потому НК или с вхождением НК).
Едва конкурентных запросов — так не приподнять. Только ссылками извне.