нужна помощь незнаю причины вылета

Совсем недавно обнаружил, что мой сайт (все страницы) со времени последнего апдейта, перестал показывается гуглом по всем запросам кроме "имясайта.ru". В чем причины я понять немогу..:-(

Мои последние действия:

1)Частично изменил контент морды (тайтл, h1 заголовок в начале сайта и текст), с целью продвинутся по более высокочистотному запросу - "Тверская область". В итоге самое часто встречающееся ключевое слово, на морде, получилось - "Тверской", всего, (в месте с однокоренными) оно встречается на странице - 9 раз в тексте + 1 раз в тайтле + 1 раз в h1 и это = 4,1% от общего кол-ва слов на морде. Другие страницы не менялись.

2)На момент вылета, почти закончил добавление сайта в каталоги через 1ps, добавление проходило в несколько заходов по 200-400 каталогов через каждые 2 - 3 дня. На момент вылета успел пройти 900 каталогов. Описание сайта для каталогов разное и около 50 вариантов анкоров.

На гугловской панели вебмастера, никаких ошибок и ничего особенного нет, внешних ссылок найдено - 25.

В яндексе сайт показывается по апдейту до внутренней оптимизации описанной в п 1 внешних ссылок найдено - 67

Мой сайт вот http://tverpedcollege.ru/

Может кто поможет разобратся?