Посоветуйте материалы по СЕО (желательно видеокурсы)

Очень хорошо научился работать с фотошопом и дримвивером на базовом уровне благодаря http://totaltraining.com/prod/home_solutions.asp

Хотелось бы что-то похожее найти оп сео. Пробывал видеокурс Search Engine Optimization от Lynda.com, но туфта полная - потратил 4 часа в пустую, так и не досмотрев до конца.

Можно на инглише, он у меня свободный.

p.s. к сожаленью до этого никаким образом не сталкивался ни с продвижением, ни с техвопросами работы сайтов и он-лайн проектов. поэтому прошу отнестись к вопросу без особого цинизма )) ща зато не ленюсь и вкалываю за двоих-троих ))