Велотренажёр/беговая дорожка?

Действительно. Сам люблю пробежку утреннюю, только вот сейчас погода не позволяет)))

Ну если выбирать только между велотренажером и беговой дорожкой, то Я бы выбрал вторую. По крайней мере жир сгонять лучше на ней (но нужна такая беговая дорожка, чтобы была возможность изменения угла подъема (т.е. передняя часть приподнималась на определенные углы). И собственно наматывать километры, меняя интенсивность (скорость) бега и угол подъема.

Но не как в рекламе MasterCard, чтобы только собака бегала :D

P.S. Но про правильное питание нельзя забывать, а про алкоголь и сигареты нужно ;)

P.P.S. Лучше еще и хотябы в бассейн ходить.

Вот этот вариант самый лучший, только парк должен быть подальше от больших дорог, иначе с таким же успехом можно бегать по ленинградке. Можно посмотреть степпер, нагрузка на ноги не такая жесткая как на беговой дорожке.

Точно. Я бы даже процитировал свое друга Мишу Горелика: Если бы в спорте была хотя бы малейшая польза - на каждом турнике уже занималось бы по пять евреев. ☝

Полностью согласна, для того, что бы заниматься спортом не нужен тренажер, достаточно двух квадратных метров пола... ну может коврик еще:)

Если сможете заставить себя делать какие-то упражнения без тренажера регулярно в течении пары месяцев - покупайте, тогда есть вероятность, что он не превратится в вешалку для штанов:)

Возможно Вы правы, полгода назад повесил дома турник, за это время поболтался на нём пару раз, как сосиска :D на этом и остановился.

Стало быть с тренажёром поторопился, надо искать метод борьбы с враждённой ленью😂

озаботившись подобной проблемой (правда, курить бросил почти год назад уже), записался в бассейн, проплатив на несколько месяцев вперед ;) Теперь исправно хожу 2 раза в неделю, заодно и правильно плавать научился :D Хотя тоже очень ленивый, но бассейн реально тонизирует (хожу после работы вечером), и чисто спортивный интерес - каждый раз повышаю себе километраж, приятно чувствовать прогресс 🚬

о вот это точно! а то действительно может надоесть. у мну наполовину вешалка уже, но всеже иногда пару-тройку км накатываю, больше в облом:)

Лучше подобрать спортклуб с бассейном и купить абонемент. Сначала будет трудно, втянетесь, станет необходимостью.

заставить себя истязать планомерно свое тело - тоже дорогого стоит

а что касается тренажеров - то когда я покупал себе вешалку 😂 то продавец сказал, что на нем надо заниматься не менее 40 минут в день, чтобы получить эффект хоть какой-то

думаю велосипед себе летом купить, по городу хоть не так скучно педали крутить