Мы всё сидим...

127

Андрюха

4 февраля 2008, 09:26

#31

Да, это очень актуальная тема для меня, сейчас.

По 8-9 часов в одном положении сидя это издевательство над организмом, особенно в молодом возрасте. В 21 год к примеру.

Самый возраст - вагоны разгружать :)

Поэтому делаю перерывы, отжимаюсь, сейчас пойду в качалку, бассейн.

Займусь лыжами :)

Так что физические нагрузки просто необходимы.

Сколько лет нужно не У вас есть источник Упал доход

garamond

4 февраля 2008, 09:31

#32

с 13 до 14:30 встаю на лыжи и в лес... 10-15 км

состояние тела и души волшебно... гармония бл. :)

Я даже не представляю, что должен сделать мой сын, чтобы я ему сказал, что в молодости я себе такого не позволял.